Dieta może zmienić życie

Dieta może zmienić życie

W niewielu kulturach na świecie gruby brzuch uznawany jest za atrybut bogactwa i atrakcyjną część ciała. W XXI wieku panuje raczej moda na wyjątkowo szczupłe sylwetki, dla których wzorem są modele i modelki na światowych wybiegach, oraz atletycznie zbudowane kobiety i mężczyzn, dla których wzorem są sportowcy w różnych kategoriach. Osoby puszyste i te z chorobliwą nadwagą raczej nie wpisują się w kanon współczesnego piękna, ale byłoby spłycaniem tematu, gdybyśmy traktowali nadwagę jedynie w kategoriach…

Read More

Jak zdrowo rozpocząć odchudzanie?

Jak zdrowo rozpocząć odchudzanie?

Zima już za pasem i większość z nas myśli o zrzuceniu nadmiarowych kilogramów. Prawdziwe oblężenie obchodzą obecnie kluby fitness i siłownie, a zdrowe odżywianie zaczyna być naszą obsesją. W sieci pojawiają się cudowne lekarstwa na odchudzanie , które gwarantuję szczupłą sylwetkę bez konieczności morderczych treningów. Warto spojrzeć na te kwestie racjonalnie, aby zadbać nie tylko o swoje ciało ale także zdrowie . Zdrowe odżywianie Dzisiaj w sieci można znaleźć wiele gotowych diet dla osób, które…

Read More